Spinning

Endelig er kroppen klar for trening igjen etter det voldsomme inngrepet. Kjørt en knallbra intervalløkt på 75 min. Snittpuls på 173 og kun 31% innenfor min hr sone på 150-175, min makspuls er 205. Så formen har ikke tapt seg nevneverdig selv om man har hatt fri noen dager:)