Siste økt

Har kjørt siste harde økt før grenserittet, mulig jeg kjører et par veldig rolig korte turer i løpet at uka for å holde beina i gang, men i forhold til rittet så er grunnlaget lagt så får det briste eller bære til lørdagen. Er veldig spent på løypa og hvordan kroppen til reagere. Men med hensyn til tid jeg hatt til å trene så har jeg trent så godt jeg kunne så da må man være fornøyd:)

The Dark Knight

Jeg og Kjersti har vært på kino, bra film

Pool

Med varmen som er og to små som ikke trives Supert på stranden ennå har vi fått oss et hagebasseng som Embla og vi kan kjøle oss ned i:)

FFK - brann

Varmt, men som alltid nydelig på Stadion

Skjærgårdsidyll

Vi har vært på båttur med Hege og Sander og fant en flott liten strand hvor vi korte oss hele dagen

Kveldstur

Nå er det kun litt over en uke til grenserittet og jeg gleder meg. Føler jeg er ganske bra forberedt, men spent er man jo for det er første gang jeg sykler ritt.

Husfar

Med to små babyer i huset må man ta i bruk de hjelpemidlene man har:)

Sprocket

Hege og Sander var på besøk igår ikveld, endelig mulig å sitte ute sent på kveldene, hyggelig:)

stabæk - FFK

Er på nadderud

Sykling

Har tatt en liten stitur før turen til Nadderud

Rakk det akkurat!

Vi har vært på helgeroa utenfor larvik og besøkt Monica, en venninne av Kjersti fra da hun bodde i tromsø med familie, hyggelig:) Vi er på tur hjem og rakk akkurat fergen til moss til tross for tett ferietrafikk:)

Små kattkvinnor

Embla og Emma har fått ansiktsmaling

Tusenfryd

Vi er på Tusenfryd med Hanne, Lasse, Emma og Marthe

På vei hjem

Etter å ha syklet noen ganske tekniske stiløyper i fredrikstadmarka med de samme gutta jeg syklet med forrige torsdag. Hang med opp alle stigninger og ned utforkjøringer som de klarte idag og er godt fornøyd med det:)

Embla

Er ihvertfall ikke redd for dyr:)

Kjersti

Med Anna og Brage i vogna:)

Embla

Jerv

Gaupe

Dyreparken dag 2

Tiger

Kaptein Sabeltann

Vi ser nattforestillingen i Kjuttavika

Sliten

Embla er helt skutt etter en flott dag i dyreparken:) Vi har sett mye, men har fortsatt masse vi skal se og gjøre imorgen. Anna og Brage har vært kjempesnille og dagen var en stor suksess:)

Liten røver

Embla sjekker ut fengslet til politimester Bastian

Kasper, Jesper og Jonatan

I Kardemomme By

Slanger

Som er funnet i diverse toalett og leiligheter kommer inn til dyreparken

Dyreparken i Kristiansand

Embla storkoser seg:)

VI LEDER TIPPELIGAEN 2008!

Etter 13 serierunder leder Aristokratene serien! HELT FANTASTISK! Et nytt kapittel i historien FFKs storhetstid er i ferd med å bli skrevet:)

Sørlandsidyll

Vi er på sørlandet og bor på et familiemotell. Utenfor er det en stor lekepark med masse barn, Embla storkoser seg. Imorgen venter dyreparken, Kardemomme by og Sabeltann:)

Sykkeltur

Syklet med Tonny og Per Egil idag. Fin 8 mils gjenomkjøring før grenserittet, var veldig bra i bena idag.

Sykling

Har vært med faren til en som går i samme barnehage som Embla og en til på litt teknisk stisykling i skogene mellom Begby og Torsnes. Flinke gutter som har holdt på en stund og tok meg ut på en runde som var noe mer teknisk enn hva jeg er vant til, men jeg hang godt med og det var skikkelig gøy:)

Tusenfryd

Vi har vært på Tusenfryd idag med Hanne og Emma, ungene storkoste seg:)

Pinnsvin

Et pinnsvin forvillet seg inn i hagen vår ikveld med god hjelp fra en overnysgjerrig katt. Stor ståhei og dyrebeskytter Nymann måtte trå til med skihansker og det hele for å få flyttet stakkaren til en litt mer passende plass:)

Ut på tur

Embla har fått ny sykkelhjelm og er meget stolt:)

viking - FFK

Sykkeltur

Syklet en skogstur idag med Tonny. Han trynet og slo seg ganske kraftig på asfalten rett før vi var hjemme etter en punktering, uten hjelm tror jeg sykehuset hadde vært neste stopp.

Søster og bror

I hver sin stol:)

Ut på tur

Tatt en liten kveldstur på sykkelen. Kun stisykling, artig og litt teknisk avveksling fra langturene:)