Anna og Brage 2 år

Idag fyller superduoen 2 år, snart voksne! - The dynamic duo turns two today, almost grown ups!

Running Man

RunKeeper Shared Fitness | Running Activity

5km rolig økt idag, følg linken så ser man ruta. Har vært litt småpjusk i det siste så tok kun en kort tur. Er tydeligvis blitt en gammel mann for kneene er ikke så glad i denne løpingen, får holde meg på sykkelen fremover - 5 km run today, press the link to see the route. I have not been feeling to sharp the last few days so I took it easy. I am clearly getting old and bented because my knees aren´t to happy about running, I´ll have to stay on the bike for a while.

Embla Armstrong

Kun andre gang Embla sykler uten støttehjul og nå er hun nesten klar for Tour de France;) - Only the second time Embla has tried cycling without training wheels and she is almost ready for the Tour de France;)

Tvillingtur

Tok første tur med tvillingene i sykkelvogna idag, duoen syntes det var superstas:) -Took the twins for their first ride in the bike carriage today, they loved it!

Kick Ass

Var på kino med Peter og så Kick Ass igår, godt selskap og vakker filmkunst - Saw Kick Ass yesterday with Peter, thumbs up!

Sprinkelet

Første turen opp til Sprinkelet i år. Teknisk terreng og flott utsikt fra tårnet på toppen - My first ride up to this spot this year which is one of my favorite places to ride. Good trails and a beautiful view from the watch tower on the top.

Ballett/Ballet

Hver tirsdag er Embla på ballett. Beklager dårlig bilde og video, mobilkameraet er ikke akkurat det beste man får... - Every tuesday Embla goes to ballet class. Sorry about the poor picture and video quality, my mobile phone camera is not the best on the market..

NORSK/ENGLISH

Etter å ha blogget lenge på kun norsk har jeg bestemt meg for å forsøke å nå et større publikum gjennom å blogge både på engelsk og norsk. Som dere kjenner til har jeg min opprinnelse fra Canada hvor jeg har både venner og famile, de forstår svært lite av bloggen pr dags dato. Dette har jeg tenkt å gjøre noe med. After publishing my blog for four years in only norwegian I finally have decided to make my blog bilingual to reach a larger audience in my quest for world blog domination. I will not be translating the over one thousand posts already posted, but if someone feels like doing it for free I´d be happy to let that someone do so.

Innetråkking

En time på spinningsykkelen etter ungene var i seng idag, nydelig...

FFK - mjøndalen

Alltid trivelig på Stadion! Men å redde uavgjort mot Mjøndalen på en en halvfull arena, i sur vind og i askeregn rangerer neppe som en av høydepunktene i min Stadionkarriere.

Søndagsidyll

Igår tok vi turen til Gamlebyen og til Lunds Gartneri & Dyrehage. Det er vel en liten overdrivelse å kalle det en dyrehage, da er det mange gårder og dyrebutikker som plutselig også ble turistattraksjoner..... Men de har masse lekeapparater for barna så de syntes det var topp:)

Min trofaste pedalpartner...

Ble med på en tur i skog og mark idag

Embla Armstrong

Idag fjernet vi støttehjulene til Embla for første gang og det gikk overraskende bra! Tok ikke lang tid før hun skjønte poenget, men hun forstod også fort at jo raskere man sykler jo enklere er det å holde balansen.... Litt mer trening nå så blir det sykkelturer med pappa i stedet for at jeg løper som en gal ved siden av;)

Sykkelsesongen har startet!

Tok en nydelig tur i Fredrikstadmarka idag og det var fantastiske forhold. Nesten helt tørt over alt og ikke en sky å se:)

Geocaching

Vi tok en runde med geocaching etter kinoen igår.

Kino

Jeg og Embla så Dragetreneren i 3D igår, anbefales!

TrampoLine

Vårens klareste tegn! De vakre blå hoppepresenningene dukker frem i hager over hele verden i disse dager, også i vår:)

FFK - alta

Opprykksfesten er i gang...

Påskeharen legger store egg i år...

Jon, Kate, Tage og Nora var på middagsbesøk og eggjakt idag. Fangsten var bra.

Harrytur

Vi har vært på Nordbysenteret idag, Brage synes det er coolt:)

Hans og Marianne

Var på overnattingsbesøk fra fredag til lørdag, særdeles trivelig:)