Trening

Kom meg ut og fikk kjørt en skikkelig god intervaløkt før sola forsvant ikveld. Elendig vær men deilig læll.

Maigolfen XXX

Spilte årets første norgescup i discgolf i helga, Maigolfen på Ekeberg. Dette er Norges eldste turnering og hadde i år 30-årsjubileum. Det var 116 påmeldte og det ble en flott helg med fantastisk vær og ganske greit spill. Havnet på 18 plass i Open klasse, og klarte med det mitt mål om semifinaleplass.


Hovedkvarteret..

Juniorlandslagsspiller Daniel Myrrusten putter på hull 1

Ansgar Sivertsen driver på Hull 4

Hull 2

Do Re Mi Konsert

Igår hadde Embla sommerkonsert i barnehagen hun går i, veldig bra som alltid. I barnehagen har de time med musikklærer hver dag og det er i tillegg en to-språklig Engelsk/Norsk barnehage. To ganger i året har de konsert hvor barna viser frem mye av det de har lært. Tidligere så har ikke Embla vært så interessert i å stå fram og synge men i år var hun kjempeflink:) Har lagt ved en liten snutt hvor hun synger en sang som gleder en stolt fars Unitedhjerte stort:) Avdelingslederen til Embla er ihuga Liverpoolsupporter, men her i huset er vi veldig klare på hvor skapet står så noen av barna fikk markere sin protest med vakker musikk før barna måtte synge en gyselig sang...;) Har lagt ved en liten snutt og noen bilder.

FFK - brann

Sykling

Vært litt stille på treningsfronten denne uken, men idag kom jeg meg ut på en etterlengtet tur:)

17 Mai helgen

Vært utrolig sløv med blogging i det siste, ganske så hektisk om dagen. Skal skjerpe meg..Her er et lite utvalg av bilder fra helgen.

Embla

Anna

Brage

Twinsa var pyntet i bunad, de var ikke like fornøyde med hodeplaggene som vi var...

Vi var i Vestby og feiret 17 mai på dagen, etterfulgt av en hyggelig middag hos Julie og Peter på kvelden. Her er Embla og Emma i toget.

På Ullevaal

Hos Hans Olav & Marianne før kamp 16 Mai

Cycling

Har vært på en liten treningstur med Andreas i Fredrikstadmarka ikveld. Treningssykkelen må justeres litt på gir og krank så jeg tok den noe tyngre stisykkelen idag. Den er bygd for moro og ikke fart på grus og lett terreng så det ble en ganske tøff runde. Men bra trening var det jo:)

Byggmester Embla

Kjersti er på overnattingskalas hos May-Line så jeg er gressenkemann. Tvillingene er ikke helt i toppform, snørrete og varme så vi holder oss inne idag. Embla bygger tårn til den store gullmedaljen, Anna river de gjerne til Emblas store fortvilelse;)

FFK - til

MORO!

Paal vs Morten

Bilde av en slagen mann...

Ute på banen

Før runden

Jeg og Morten har i et par år nå hatt jevnlige dueller med ulike premier og ulike ydmykende straffer til vinner og taper. Vi kjørte idag en duell på Ekeberg hvor taperen måtte ha en ydmykende signatur på frisbeegolfforumet frem til første Norgescupturnering. Jeg har faktisk aldri slått Morten på Ekebergbanen som er hans hjembane, men jeg går jo mot bedre viten som alltid høyt ut.....men idag fikk han pryl!!! Gikk en -2 rund og vi lå likt frem til siste hull hvor han tabbet seg ut og puttet ut i OB:)

rbk - FFK

Sykling

Vært på en tøff treningstur med Kjetil. Han bor også i Saltnes og har vært aktiv syklist noen år, så tempoet var ganske høyt idag...bra økt! Etter en sånn tur så trenger sykkelen litt stell.

Skeptisk

Sykler ofte forbi disse kuene på mine turer, men nå om dagen er de svært skeptiske til meg og jernhesten min når de har sine nyfødte ved sin side. Når jeg tok bildet begynte denne kua å bevege seg mot gjerdet...Ikke så sikker på at det lille strømgjerdet ville stoppe en beskyttende mor la jeg i vei ganske raskt!

Hos May Line

Vi har vært på visitt hos May Line idag. Flott vær, gode vafler, god kaffe, snille barn, koselig tur og godt selskap:)