Fysisk fostring

MMA på Prestige igår - MMA at Prestige MMA yesterday

Stisykling

Knalltur i marka på onsdag. For de som lurer på hva denne "stisyklinga" er så gir dette filmklippet et glimrende svar;) - Great ride on the local trails on Wednesday. Also a litte film that shows the type of stuff I like riding:)

Norrøna at Utflukt 2010 from Terrengsykkel on Vimeo.

Gatefest

Søndag var det gatefest for alle i nabolaget. Helt vill fest med potetløp, grilling og til og med KAKE!;) - Street party for the neighbourhood on sunday. Totally wild party with a potatoe race, barbequeing, and even cake! ;)

Stisykling på Sprinkelet

Endelig tilbake i salen, knalltur på Sprinkelet med Lars idag - Finally back on the saddle again, great ride with Lars today.

17 Mai på Trosvik

17 Mai from Paal Nymann on Vimeo.

FFK - vif

FFK - vif from Paal Nymann on Vimeo.

Norwegian Open Championship 2011

Gikk stevne i submissionbryting på lørdag. Fikk dessverre bare gått en kamp som jeg vant på poeng. Fikk ved et uhell en smell over høyre øyet hvor jeg fikk en skikkelig blodansamling som gjorde at jeg ikke fikk fortsette, veldig kjedelig men uansett fornøyd med å vinne matchen min:) - Competed in a submission wrestling tournament this weekend. Won my first match but had an unlucky colision with a knee during the match that gave a large hematoma over my eye that stopped me from continuing in the tournament, sucked but still happy I won my first match though:)

NOC 2011 from Paal Nymann on Vimeo.

FFK - lsk

FFK - lsk from Paal Nymann on Vimeo.

Grappling i Paal's Gym

Bra treningsøkt med Simen hjemme hos meg idag, kun tre dager igjen til Norwegian Open i Valhall:) www.nocha.net - Good trainingsession with Simen today. Only three days left until Norwegian Open www.nocha.net :)

Anna og Brage 3 år

Anna og Brage 3 år from Paal Nymann on Vimeo.

Påsken 2011

Vi hadde en knakandes fin tur til Kvernaland utenfor Stanvanger til Torbjørn og Guro i påsken:) - We had a great trip to Kvernaland outside of Stavanger to Torbjørn & Guro during easter:)